![Филе трески на сковороде, пошаговый рецепт с фото на ккал Треска на сковороде](https://cdn.tveda.ru/thumbs/17d/17d3ffb8cdf22e0348ce46dc41083798/22e2b4a17095f2943afcd70f30a674f1.jpg)
Филе трески на сковороде
В треске почти совсем нет костей, а те которые имеются маленькие и хрупкие. Вкусовые качества ее слоистого мяса нежные. На сто грамм продукта приходится всего семьдесят калорий, что делает треску постоянным пунктом в списках поклонников диет для здоровья и похудения.
![Состав / Ингредиенты: Как вкусно пожарить филе трески в муке на сковороде](https://mysecretrecipes.ru/wp-content/uploads/2022/02/Лойны-трески-жареные0014.jpg)
![Книга рецептов в подарок! Жареная треска](https://dikoed.ru/upload/iblock/bbe/21510-raduzhnaya-forel-zharennaya-na-skovorode.jpg)
![Филе трески в кляре на сковороде Жареное филе трески с чесноком и лимоном](https://ampravda.ru/files/articles-2/127448/doofue349pjf.jpg)
![Сезонное меню](https://teleprogramma.pro/sites/default/files/styles/post_content_1200x675_16_9/public/text-images/2023-11/imgonline-com-ua-resize-xuwzfsvaf0jyexix_1696676421_1696677081_1699122348_1699123121.jpg?itok=AtQ2EFWz)
![Жареная треска в муке на сковороде](https://aif-s3.aif.ru/images/010/488/74f6c66b7455087122f1a97db9d81cd7.jpg)
![Пошаговый фоторецепт](https://i.pinimg.com/736x/00/d8/32/00d832ca4d0c3e74b7ebeda7746a0b7b.jpg)
![Продукты для рецепта](https://www.steakhome.ru/upload/iblock/790/790a8a3f6091f135bb9c53f789a5f90d.jpg)
![Приготовление](https://rybniy-den.ru/wp-content/uploads/2017/02/kak-prigotovit-file-treski-min.jpg)
![Задать вопрос](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/e/d2/ed2264b3a4d3475c96ff937fd29835d4.jpg)
Жареное филе трески с чесноком и лимоном. Филе трески заранее достаньте из холодильника, обсушите бумажными полотенцами и посыпьте солью и перцем с двух сторон. Измельчите чеснок и петрушку.
- Заявка на звонок
- Автор: Алина Бирюкова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
- Наверное, многие знают, как пожарить треску на сковороде.
- Быстрые и простые рецепты.
- Ингредиенты: треска — 2 куска оливковое масло — 1 ст. Рецепты на каждый день.
- Спасибо за рецепт.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Не желательно есть на ужин жаренную рыбу, так как в ней больше калорий, чем в рыбе приготовленной на пару.
- Не всегда у современной хозяйки есть возможность провести на кухне у плиты достаточное время, чтобы приготовить для семьи домашние котлеты, голубцы или другие любимые блюда, которые требуют довольно длительных временных затрат.
- Треска на сковороде — это вкусное и питательное кушанье, которое прекрасно подходит для подачи к семейному ужину, потому как после употребления, вы не ощутите тяжести в желудке, даже несмотря на то, что при жарке, используется немалое количество растительных масел.
![⏰ Жареная треска в муке на сковороде: рецепт с пошаговыми фото](https://i.pinimg.com/736x/d6/3c/22/d63c221addf02f0cf6d49b461fd1afa8.jpg)
![Как пожарить треску на сковороде — Вкусно — всем](https://rutxt.ru/files/3532/original/ad916b50ee.jpg)
![Треска жареная на сковороде - пошаговый рецепт с фото на dostavkamuki.ru](https://cdn.7days.ru/pic/151/278D65D6D5D6EE9A432585F10034B30D/558878/86.jpg)
![Треска на сковороде - рецепты с фото и видео на dostavkamuki.ru](https://lisa.ru/images/cache/2023/3/17/widen_390_crop_800_516_0_8_q90_1789812_22423c4f76661da1644cee1b2.jpeg)
![Рецепт трески на сковороде- Кулинарные заметки Алексея Онегина](https://www.syl.ru/misc/i/ai/152067/489853.jpg)
![Треска жареная на сковороде – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://kulinarnayamozaika.ru/wp-content/uploads/2020/04/kak-pozharit-tresku-na-skovorode-min.jpg)
![Жареная треска — рецепт с фото](https://grillovenand.com/wp-content/uploads/2020/08/file_treski_na_skovorode_2.jpg)
![Жареное филе трески на сковороде: рецепт - Лайфхакер](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/11/1597908646_208:348:2745:1775_1920x0_80_0_0_4a56601f49f90f81b01ca3905621bad2.jpg)
![треска жареная на сковороде рецепт в муке и яйце | Дзен](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2018/06/3_1525325186_39b94.jpg)
![Треска жареная на сковороде – рецепт приготовления с фото от dostavkamuki.ru](https://www.boiltime.ru/wp-content/uploads/2022/06/ZharenayaTreskaVMuke8-330x200.jpg)
![Треска жареная на сковороде - калорийность, состав, описание - dostavkamuki.ru](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018sep/18/54/2399062_69219-710x550x.jpg)
![Треска жареная на сковороде - рецепт с фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/238/big_237556.jpg)
![](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2020/06/cod-filet-in-basil--2000x1200.jpg)
Приготовьте филе трески на сковороде! Тем более что эта рыба относится к разряду бюджетных, то есть, вполне доступна каждому. Кстати, если вы купили не охлажденное, а замороженное филе трески, оно тоже вполне подойдет для нашего рецепта, только в данном случае приготовление стоит запланировать заранее.
![](https://i.ytimg.com/vi/4r_KiGWGgr4/hqdefault.jpg)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/a/aa/Cook-Cod-Step-4.jpg/v4-460px-Cook-Cod-Step-4.jpg)
![](http://i.fotorecept.com/2021/02/23/384715/img/63970383.jpg)
![](https://fish-prom.ru/upload/medialibrary/e07/kc2l35ixixdzf9a2q4rg337wvz565vfq.jpg)
![](https://static.foodiez.ru/media/images/recipe/og-ru/253374.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/8c/dc/e2/e1/jarenaya_treska-47424.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/0rnJsmnHDpo/maxresdefault.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2020feb/17/55/2667311_74219-710x550x.jpg)