![Польза фунчозы и вред для здоровья, из чего ее делают | Роскачество Диета стол № 5 – меню на неделю с рецептами, расчетом КБЖУ и списком покупок](https://i.ytimg.com/vi/P7wooeG6aY4/maxresdefault.jpg)
Фунчоза: польза и вред для здоровья
Своё Родное - Всё о полезной еде. Минтай защитит ваше сердце и мозг. С самого детства мы постоянно слышим от родителей, что важно и нужно есть рыбу! Она богата фосфором и полезна для мозга. Только если с мясом всё понятно: в нашем распоряжении вполне ограниченный выбор продуктов как правило это курица, говядина или свинина , свойства которых мы прекрасно знаем.
![Меню диеты стола №5 на неделю Польза и вред яблочного уксуса](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2022/02/muntai-s-sousom-iz-slivok-s-ikroi_4.jpg?v=1657617609)
![Анализ калорийности продукта 5 самых вкусных рецептов филе минтая в духовке (понравится даже гурманам)](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2022/02/muntai-s-sousom-iz-slivok-s-ikroi_siteweb.jpg?v=1657617612)
![Калькулятор рецепта Рыба под маринадом](https://i.ytimg.com/vi/CEa1AR0Qmj0/maxresdefault.jpg)
![Содержание Полезные свойства ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ ПАСТА С МОРЕПРОДУКТАМИ ВУ](https://edavkusnota.ru/wp-content/uploads/2023/11/Osn-buterbr-500x375.webp)
![Рубрикатор рецептов](https://edavkusnota.ru/wp-content/uploads/2023/10/Osn-ikra-500x375.webp)
![Основные принципы питания на диете стола № 5:](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/09/yablochnij-uksus-500x350-1-scaled.jpg)
![почитать еще](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0007/0411/70411-ed4_wide.jpg?1468301692)
Что приготовить? Рыба под маринадом Рыба под маринадом На 4 порции потребуется: граммов филе трески или филе любой рыбы на ваш вкус 2 репчатых луковицы 2 небольших моркови зубчика чеснока 1 крупный помидор 2 столовых ложки томатной пасты 5 столовых ложек растительного масла 2 столовых ложки муки для панировки 1 чайная ложка соли 1 столовая ложка сахара 1 столовая ложка яблочного или винного уксуса чайной ложки красного молотого перца Приготовленная таким образом рыба используется и в качестве горячего основного блюда и в качестве холодной закуски постояв ночь в холодильнике и хорошо пропитавшись маринадом она только выигрывает во вкусе. Порежьте рыбу на 12 примерно равных по размеру кусочков. В небольшой миске смешайте муку, половину чайной ложки соли и половину чайной ложки перца. Налейте в сковороду три столовых ложки растительного масла и поставьте на плиту, на средний огонь.
![Рыба под маринадом (15 рецептов с фото) - рецепты с фотографиями на Поварёdostavkamuki.ru](https://i.ytimg.com/vi/ZnLhhWqpP84/maxresdefault.jpg)
![Рецепты со шпинатом для похудения до ккал на г с фото | Меню недели](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/401/big_400981.jpg)
![Кулинарные рецепты блюд с фото (), пошаговые рецепты, кулинария на dostavkamuki.ru | страница](https://backend.livinglifestylegroup.ru/upload/2020/08/26/6dc0203878473d6fdfcab51cfdfea2b4-jpeg-widen-960.jpeg)
![Диеты [Архив] - Forum dostavkamuki.ru](https://rskrf.ru/upload/iblock/5a6/fa6t9i683lpedp6i3yotludi10fbr0vp.jpg)
![Рыба под маринадом](https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/10/36/80762_30923-710x550x.jpg)
![Диета 5 стол: меню на неделю с рецептами, КБЖУ и списком покупок | Меню недели](https://edavkusnota.ru/wp-content/uploads/2023/11/Osn-pirog-500x375.webp)
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. На сайте есть несколько рецептов рыбы под маринадом, но именно такого нет чему я была крайне удивлена. Это рецепт из детства, проведенного на Дальнем Востоке, почти в самой восточной точке России. Заходите и угощайтесь! И в этот день постящимся можно есть рыбу.
![](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2021/04/delicious-homemade-cod-roe-fish-meatballs-fish-cutlets-decorated-with-salmon.jpg)
![](https://www.good-cook.ru/foto/salat/114-2.jpg)
![](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2021/04/pita-roll-with-red-caviar-and-feta-cheese-on-light-blue-background.jpg)