![Аюрведа Питание: Аюрведические рецепты Аюрведические рецепты](https://ayurveda.plus/upload/resize_cache/iblock/6cf/560_420_1/4b9ej3u9p2c50aef3f6hvcvb3vqztjl0.jpg)
Рецепты вкусных блюд в лучших традициях Аюрведы
Здоровый стол. Аюрведические рецепты: как приготовить правильные блюда для своего типа доши. Аюрведа учит, что здоровье и самочувствие напрямую зависят от того, насколько наше питание соответствует индивидуальным особенностям организма. Давайте разберем полезные рецепты блюд для каждого конституционального типа - Ваты, Питты и Капхи.
![Аюрведа: рецепты блюд на каждый день Аюрведические рецепты блюд](https://ayurveda192.ua/wp-content/uploads/2015/03/mung-dal.jpg)
![Салат с рукколой, гранатом и фисташками Аюрведа: 4 рецепта охлаждающих блюд](https://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/100/173/100173220_recepty2.jpg)
![«Рыночный» салат Аюрведа Питание: Аюрведические рецепты](https://gauri.com.ua/6650-large_default/kniga-kulinariya-s-lyubovyu-ayurvedicheskaya-kulinariya.jpg)
![Популярное 5 простых и вкусных блюд Аюрведы, которые надо срочно приготовить](https://ayurvedamarket.ru/upload/ckeditor/images/rr3.jpg)
![Салат-райта из шпината с йогуртом Рецепты аюрведической кулинарии](https://ayurvedamarket.ru/upload/ckeditor/images/rr5.jpg)
![Принципы аюрведической кухни Питание по аюрведе: идеи завтрака для Вата, Питта и Капха дош](https://chef.tm/public/pics/139/139997_0.jpg)
![Фруктово-овощной йога-салат ВКУСНО&ПОЛЕЗНО: 5 рецептов для выходных](https://ayurdara.ru/images/cms/data/eda_2/htzybum9wn0.jpg)
![Суть аюрведической кухни Йога и Аюрведа: 10 рецептов здорового питания](https://i.ytimg.com/vi/QxFrtIYNg6s/maxresdefault.jpg)
Йогическая кулинария — это целый мир, в котором здоровому питанию отводится главная роль. По мнению последователей йоги , пища должна приносить пользу организму, наполнять его энергией, заряжать здоровьем, обогащать чувства и ощущения новыми красками и, в конечном счете, приносить радость и душевную гармонию. А потому в йога-рецептах используются только полезные, «чистые» продукты и множество специй. Весь смысл — в балансе, правильном сочетании, осознанном подходе к выбору продуктов питания. Йогическая кулинария базируется на опыте аюрведы, поэтому в йога-кулинарии так много продуктов, благоприятнейшим образом сказывающихся на здоровье человека. В большинстве случаев это вегетарианские блюда, поскольку мясо, как не «чистый» продукт, рекомендуется употреблять не чаще одного раза в неделю и, по возможности, заменять его соевым мясом.
![Похожие статьи Аюрведические рецепты блюд – Индийская кухня | Рецепты кулинарии](https://yogavedi.ru/wp-content/uploads/2016/02/aurvedcheskie-recepti-2.jpg)
![Томатный суп ВКУСНО&ПОЛЕЗНО: 5 рецептов для выходных - Аюрведа-маркет](https://n1s2.hsmedia.ru/61/4e/2e/614e2ead1255fc392e53d10c01c88b7a/2121x1414_0xac120003_224216401637442940.jpeg)
![Лента новостей 5 простых и вкусных блюд Аюрведы, которые надо срочно приготовить • INMYROOM FOOD](https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/wp-content/uploads/2015/04/ре0.png)
![Аюрведические рецепты: блюда, которые лечат](https://www.krishna.ru/upload/medialibrary/0d9/mung_dal.jpg)
![аюрведа рецепты блюд | Дзен](https://yogavedi.ru/wp-content/uploads/2016/02/aurvedcheskie-recepti-3.jpg)
![Аюрведические рецепты блюд](http://www.mogu-studio.ru/files/383/resize/parnchakarma2_650_210.jpg)
![Рецепты блюд и напитков - Аюрведа-маркет](https://n1s2.hsmedia.ru/b1/62/75/b16275b89fd8094b6251a1aeaaff8364/1069x1520_0xac120004_6666152841675327206.jpeg)
![Аюрведа: 4 рецепта охлаждающих блюд - Живи!](http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/wp-content/uploads/2015/04/ре1.png)
![Аюрведические рецепты ― dostavkamuki.ru](https://cv8.litres.ru/pub/c/cover/51410782.jpg)
![Аюрведические рецепты](https://receptisalatov.com/content/recipes/257/main_b_kukuruznaya-kasha-dve-kukuruzyi.jpg)
![](https://www.krishna.ru/upload/resize_cache_imm/iblock/403exact_820x380_Quality99_6_vkusov.jpg)
![](https://ayurdara.ru/images/cms/data/eda_2/ndawpa4a2is.jpg)
Екатерина Ушахина. В праздники не стоит забывать о своем здоровье. Предлагаем вам несколько полезных и вкусных рецептов, проверенных веками, из книги «Аюрведа». Классический рататуй со средиземноморскими цветами, ароматами и травами станет прекрасным основным блюдом. Подавать с зерновыми или салатом.
![Вегетарианские рецепты аюрведы – трюки и лайфхаки](https://alimero.ru/uploads/images/00/84/33/2016/01/27/105cec_wmark.jpg)
![](https://www.ayurveda-shop.ru/published/publicdata/AYURVE38SHOP/attachments/SC/articles_pictures/ovoshnoy_subji8n.jpg)
![](https://recepti-vkusa.ru/sites/default/files/styles/stil_nastolnyh_igr/public/field/image/aurveda-45-1.jpg?itok=SXlLH6lS)
![](https://ayurdara.ru/images/cms/data/folder_42/novayapapka/yxdvmdio0ea.jpg)
![](https://ashaindia.ru/upload/medialibrary/e05/e056f7702223c213c5369f00e9266bcf.jpg)
![](https://www.koolinar.ru/all_image/ckeditor/82/82029/73298a93-909d-4594-a6ae-4b94f5319ec2_content.jpg)
![](https://recepti-vkusa.ru/sites/default/files/veganskaia-kuhnja-0.jpg)