![Салат с кальмарами, яйцом и сыром пошаговый рецепт Салат с кальмарами, сыром и чесноком](https://souspark.ru/wp-content/uploads/2020/11/Screenshot_3-14.jpg)
Салат из кальмаров с сыром
Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском.
![1. Салат с кальмарами и свежими огурцами Салат с кальмарами, яйцом и сыром](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/67/big_66782.jpg)
![Описание приготовления: Салат](http://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/376/big_375373.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Салат из кальмаров с плавленным сыром](https://inoeda.com/uploads/posts/2021-01/1609624642_screenshot_15.jpg)
![Приготовление блюда по шагам: Салат из кальмаров с яйцом и сыром](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/233/sm_232511.jpg)
![Пошаговый рецепт Рецепт салата из кальмаров с яйцом и сыром](https://alimero.ru/uploads/images/00/63/09/2016/10/13/8f1451_wmark.jpg)
![Как приготовить Нежный салат с кальмарами, ананасами и сыром](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/05/Depositphotos_10093832_xl-2015-1_1608114066-630x315.jpg)
![Пищевая ценность порции Салат из кальмаров с яйцами и сыром](https://tipichnyjkulinar.com/files/images/pages/original/3/salat-iz-kalmarov-s-gribami-i-zharenym-lukom.jpg)
![Приготовление](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/04/2143423817_1669992276.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://img.povar.ru/mobile/c3/78/a4/1f/salat_s_kalmarami_yaicom_i_lukom-300266.png)
![Как приготовить салат из кальмаров с яйцом и сыром](https://saechka.ru/upload/iblock/bd4/salat_iz_kalmarov.jpg)
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Сварите кальмаров и яйца, останется лишь натереть сыр и добавить чеснок для остроты.
![Ингредиенты Рецепт салата из кальмаров с яйцом и сыром | Меню недели](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/418/big_417128.jpg)
![Способ приготовления Салат из кальмаров с сыром - пошаговый рецепт с фото на dostavkamuki.ru](https://i.ytimg.com/vi/hUliica4BSw/hqdefault.jpg)
![Ингредиенты: 20 простых и очень вкусных салатов с кальмарами - Лайфхакер](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0000/0622/622-ed4_wide.jpg?1469005266)
![2. Салат с кальмарами и маринованными огурцами Нежный салат с кальмарами. Рецепт салата с кальмарами и сыром](https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jul/18/09/474498_64204-710x550x.jpg)
![Сезонное меню Салат из кальмаров с яйцом и сыром | Простые рецепты с фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/214/big_213117.jpg)
![Салат из кальмаров с плавленным сыром , пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - валерия](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/35/big_34267.jpg)
![Салат из кальмаров с сыром - вкусный рецепт с пошаговым фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/122/big_121897.jpg)
![Салат из кальмаров с яйцами и сыром - Лайфхакер](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/10/Salat_kalmar_yaco_sur_7-500x350-min-1000x667.jpg)
Лёгкий, при этом очень эффектный! Проявите фантазию и подайте обыденный салат на солёном крекере. В салате из кальмаров с сыром - всё гастрономическое "удобство": его можно оформить не только в салатнике, но "завернуть" в блинчики или подать на фуршетный манер на тостах и даже на печенье. Он прекрасен как дип с бутербродом на завтрак, чудесен как перекус и весьма благороден на праздник! Учитывая "сырные" санкции, выбирайте сыр на свой цвет и вкус, но одно, пожалуй, дельное замечание я сделаю: сыр лучше использовать твердых сортов.
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/3ec986b2-a33e-43be-ae19-fabb794a5530/3ec986b2-a33e-43be-ae19-fabb794a5530.jpg)
![](https://eda.ru/images/RecipePhoto/390x390/salat-s-kalmarami-jablokami-sirom_31939_photo_15810.jpg)
![](https://blog-recept.ru/wp-content/uploads/2019/10/9-15.jpg)
![](https://www.kulina.ru/images/art/88017.jpg)
![](https://inoeda.com/uploads/posts/2020-06/1593122153_screenshot_4.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/misc/mobile/7011c70d189ec29e28959534d599027f.jpg)