Техника выполнения опорного прыжка ноги врозь.
Copyright c Познание zhurnalpoznanie. Обучению опорным прыжкам должна предшествовать предварительная подготовка, направленная на формирование умений и навыков, необходимых для выполнения различных прыжков, а также на укрепление и развитие мышц, преимущественно участвующих при их выполнении. Для успешного овладения опорными прыжками необходимо соблюдать следующую последовательность в обучении.
Тема урока « Опорный прыжок через гимнастического «козла» способом «согнув ноги». Место проведения: « мягкий спортзал школы». Необходимый инвентарь : гимнастический мост — 1 штука, гимнастический «козел » — см.
Категория: Спорт. Похожие презентации:. Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Прыжок через козла - популярное гимнастическое упражнение. Воздействие на организм Фазы выполнения прыжка Предварительная разминка Техника выполнения упражнения Разбег Наскок на мостик Отталкивание ногами Полёт и касание снаряда руками Полёт после толчка 3. Разбег спортсмен ускоряется перед запрыгиванием на мостик.
