Рецепты сыроедения: рецепты блюд, салатов
Телефон или почта. Чужой компьютер. Основные блюда, салаты, каши и закуски RAW Основные блюда, салаты, каши и закуски RAW Ням-ням!. Если есть сыроедные «Оливье» и «Селедка под шубой», значит можно приготовить и сыроедческий слоеный салат «Мимоза».
Сыроедение представляет собой систему питания, в которой полностью исключается употребление любых продуктов, прошедших полноценную тепловую обработку. Также в состав сыроедческих блюд могут входить сухофрукты, высушенные на солнце, пророщенные крупы и масла холодного отжима. Несмотря на довольно скудный набор продуктов, сыроедческие рецепты довольно разнообразны. Они включают в себя сыроедческие супы, сыроедческие торты, сыроедческие десерты, сыроедческие салаты, сыроедческие конфеты и даже хлеб и шоколад.
У начинающих сыроедов часто возникает вопрос: как правильно питаться, чтобы получить достаточное количество витаминов и минералов? Ответ очень прост — достаточно знать рецепты блюд с фото. Немного терпения, кулинарного вдохновения и пища будет готова! Рецепты блюд, приготовленных в блендере, зависят от выбранных фруктов или овощей. Витаминизированный коктейль может стать как легким перекусом, так и ужином.
