![Салаты с растительным маслом, вкусных рецепта с фото Алимеро 10 блюд из капусты, которые точно стоит попробовать](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/429/big_428913.jpg)
Салат из вареной капусты с растительным маслом
Современную кухню просто невозможно представить без капусты, которая заслуженно завоевала свое место в супах, закусках и салатах. Несмотря на огромное разнообразие сортов капусты, у нас на полках магазинов и прилавках рынков все же особой популярностью пользуются цветная, краснокачанная, брюссельская, пекинская, савойская, кольраби и брокколи. Но с белокачанной капустой никому не сравниться. Именно она и заняла место основного ингредиента в этой подборке рецептов салатов из капусты, которые представлены с самыми разнообразными заправками из сметаны, майонеза и, конечно, растительного масла.
![Пошаговый фоторецепт Салат «Метёлка»](https://ist.say7.info/img0010/84/1084_0139pca_7465_1024.jpg)
![Ингредиенты Простые салаты из капусты: 10 быстрых рецептов от «Едим Дома»](https://www.povarenok.ru/data/cache/2022dec/07/34/3014709_38070-710x550x.jpg)
![Ingredients Деревенский салат из квашеной капусты, рецепты с фото](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u6009-dabcd50c3d59acba50e02f0146a6d590.jpg)
![Простой рецепт салата из свежей капусты Салат из цветной капусты с помидорами](https://basket-10.wbbasket.ru/vol1483/part148332/148332014/images/big/2.webp)
![Хрустящий витаминный салат Салаты с растительным маслом](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzE1NDkyNi9jb3ZlcnMvM0RWOGlXLmpwZWc.jpg)
![Рецепт салата «Капуста по-корейски» 10 интересных салатов из свежей капусты](https://souspark.ru/wp-content/uploads/2023/03/Screenshot_5-29.jpg)
![2. Запечённая капуста с беконом Салат из свежей капусты с яблоком](https://chudopovar.com/images/salat-iz-svezhej-kapusty-recept-kapustnogo-salata-s-foto.jpg)
![Улучшает пищеварение Готовим блюда из капусты: 10 быстрых рецептов](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/07/Greek-Yogurt-Coleslaw_1532515771-e1532515854865-630x315.jpg)
![Приготовление Салат из свежей капусты, как в столовой](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/04/zx8jkmj6up4.jpg)
24+ идеи, что приготовить на ужин быстро и вкусно
Капуста — доступный круглый год недорогой овощ, который можно использовать в самых разнообразных блюдах. Это универсальный продукт, который одинаково хорош как в свежем виде, так и в маринованном или тушеном. Капуста — удивительный овощ, который при очень маленькой калорийности около 22 ккал на грамм содержит множество полезных питательных веществ:. Кроме того, капуста содержит много клетчатки и мощные антиоксиданты, в том числе полифенолы. Клетчатка и вода, которые содержатся в капусте, помогают поддерживать здоровье пищеварительного тракта и предотвращать запоры. Употребление в пищу капусты ферментированной, квашеной, также обеспечивает организм пробиотиками, которые являются важнейшей составляющей пищеварительной системы и кишечника.
![Капуста с рисом на ужин — рецепт греческого лаханоризо Салат из свежей капусты, как в столовой | Волшебная dostavkamuki.ru](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/zen/u-ca6b0048eb7f020ab0ee49ad28d5b29d.jpg)
![Оставить отзыв Простые салаты из капусты: 10 рецептов на скорую руку](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/in-out-sauerkraut.oah4yepzsj8t..jpg)
![1. Рагу с капустой, говядиной и полбой Салат из свежей капусты с яблоком - рецепт с фото](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2020/08/healthy-grilled-chicken-2000x1200.jpg)
![Пищевая и энергетическая ценность: 10 интересных салатов из свежей капусты - Лайфхакер](https://i.pinimg.com/736x/7e/7c/7c/7e7c7c7409044fc28dc51c4fde1222f2.jpg)
![Рецепты легких блюд из курицы Салат «Метёлка» — рецепт с пошаговыми фото и видео + отзывы](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2012/10/salat-s-cvetnoj-kapustoj-osennij.jpg)
![Продукты для рецепта Рецепты салатов для детей от 1,5 до 7 лет с фото| Меню недели](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2021/06/11/bef0e1800d-scaled.jpg)
Русскую кухню сложно представить без капусты. Из нее готовят наваристые супы, сытные вторые блюда, витаминные салаты и закуски. Рецептов, в которых главным ингредиентом является этот полезный овощ, не счесть. Спешим поделиться с вами некоторыми из них. Давайте вместе узнаем, что можно быстро и просто приготовить на завтрак, обед или ужин из обычной белокочанной капусты.
![Сезонное меню Салат из свежей капусты как в столовой](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/00/22/33/2015/06/08/bffbb4_origin.jpg)
![Салат из свежей капусты с уксусом Рецепты салатов для детей от 1,5 до 7 лет с фото](https://hochu.ua/static/content/thumbs/780x468/7/d9/emjaaq---c5x3x50px50p--9a17079a3317ef7556c2d88e63e60d97.jpg)
![Содержание Салат из капусты с горячей заливкой](https://cookingman.ru/media/k2/items/cache/7faf56e5874604be96ba8fa8c4e07ea4_XL.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Салаты из капусты — 17 лучших рецептов с фото](https://www.ogorod.ru/images/cache/460x306/crop/images|cms-image-000037789.jpg)
![Рецепты блюд из фарша для всей семьи](https://kamelena.com/recipes/image/600/638/f638-1.jpg)
![2. Салат из свежей капусты, колбасы и зелёного горошка](https://www.ermolino-produkty.ru/recipes/picts/recipes/tnw682-670х430_Kapusta s tushenkoi.jpg)
![Салат из капусты с огурцом](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/519/big_518438.jpg)
![Рецепт салата из свежей капусты с яблоком](https://souspark.ru/wp-content/uploads/2023/05/Screenshot_8-4.jpg)
![1. Салат с капустой, морковью и йогуртово-медовой заправкой](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0005/5854/55854-ed4_wide.jpg?1468438138)
![Ингредиенты для «Салат из капусты с горячей заливкой»:](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/4327/wide/imgonline-com-ua-Compressed-mggt8d6J2HdP.jpg?1635779395)