Рыба с морковью и луком в духовке
Рыба получается очень вкусная, нежная, сочная, с легким ароматом обжаренных овощей. Рыбное филе необходимо предварительно разморозить и слить всю выделившуюся жидкость. Советую, овощи обжаривать на небольшом количестве масла, чтобы финальное блюдо не получилось излишне жирное. Морковь почистить, порезать мелкими кусочками или натереть на крупной терке.
Рыбу нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить, оставить на 30 минут. Лук нарезать полукольцами. Морковь нарезать тонкими ломтиками.
- Ингредиенты
- Собрали для вас небанальные рецепты на обед и ужин на каждый день и к праздничному столу. Запеканка из минтая в духовке.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Поваренок Лю.
- Продукты для рецепта
- Не первый блин.
- Не определен. На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить лук до мягкости - минуты.
- Минтай — недорогая и очень вкусная рыба, приготовить из которой можно много разных блюд.
Registered and logged in users see less ads. Запеченное филе трески с овощами в духовке. Просто, но невероятно вкусно: тилапия с миндалем. Жареная щука с томатным соусом и картофельным пюре. Канапе с красной рыбой и имбирем.
