Есть десятки причин, почему известные энергетические напитки не работают для профессиональных спортсменов. Лошадиная доля сахара, боевой заряд из красителей и консервантов и несбалансированная формула — вот три пункта, по которым энергетики ощутимо проигрывают предтренировочным комплексам.
Экстракт герани в предтренировочных комплексах, почему запрещена
Предтренировочный комплекс, как несложно догадаться по названию — это спортивная добавка, имеющая комплексный состав и предназначенная для употребления до тренировки. Кому нужен этот вид спортивного питания, и зачем? Как правильно выбрать и как принимать предтренировочный комплекс?
Собирая оптимальный рецепт предтренировочного комплекса своими руками, мы должны найти те компоненты, которые есть в свободной продаже и не требуют наличия рецепта. Можно ли сделать предтренировочный комплекс своими руками? Этим вопросом задаются многие бодибилдеры. По сути, компоненты большинства таких составов известны каждому профессионалу. Так почему бы не попробовать «собрать» предтрен своей мечты?
Предтренировочные комплексы — это специальные средства, которые принимают спортсмены для того, чтобы повысить качество тренировок. Они употребляются перед физическими занятиями чтобы те проходили эффективнее — с приложением максимальных сил, бодрости, интенсивности упражнений. И конечно — выносливости. Препарат предтреник — это не просто «бодрячок» в понимании энергетика — это комплекс в котором сбалансированы вещества, полезные для мышечной энергии и массы.