Большинство бывших курильщиков набирают вес по психологическим причинам
Отказ от курения снижает риск развития рака, инсульта и коронарной болезни сердца, способствует повышению концентрации внимания, наконец, улучшает обоняние. Но в течение некоторого времени организм испытывает и негативные последствия такого решения: появляется кашель, с помощью которого из организма выводятся табачные смолы, раздражительность, плохое настроение, слабость, головокружение. Для многих курильщиков один из главных барьеров на пути к отказу от курения — страх поправиться.
Вряд ли кто-то будет спорить о том, что курить вредно: сигареты ухудшают здоровье и снижают продолжительность жизни. Тем не менее, многие курильщики не решаются расстаться с вредной привычкой из-за страха располнеть. Это объясняется тем, что происходит замедление обмена веществ, за счет восстановившегося обоняния улучшаются вкусовые свойства потребляемой пищи. Плюс, хуже высвобождаются гормоны ЦНС, притупляющие чувство голода дофамин и серотонин. В результате повышается аппетит». Иными словами говоря, после прощания с сигаретами вкус пищи становится ярче, а чувство голода — острее.
Петр Николаев. Почему люди толстеют когда бросают курить? Как этого избежать! В этой статье ты узнаешь почему люди начинают толстеть когда бросают курить и как этого избежать. Большинство людей верят в миф, что бросая курить можно сразу потолстеть, подкрепляя это доказательствами, мол Машка то бросила курить и на 10 кг поправилась.
