Тягу к сладкому перед сном могут провоцировать психологические причины и химические процессы, которые происходят в организме вечером. Об этом радио Sputnik сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова. Острое желание съесть перед сном что-то сладкое в первую очередь указывает на усталость и хронический стресс, также в вечернее время в организме усиливается выработка инсулина, который повышает тягу к сладкому.
Почему ночью хочется есть сладкое: причины
Ночные подъёмы ради того, чтобы заглянуть в холодильник, или слишком поздние приёмы пищи, из-за того, что уснуть на голодный желудок просто невозможно. Начнем с того, что все проблемы начинаются с нарушения режима дня из-за смещения циркадных ритмов конкретного человека. Если их не наладить, всё переходит в функциональные расстройства и расшатывание нервной системы.
JavaScript seems to be disabled in your browser. You must have JavaScript enabled in your browser to utilize the functionality of this website. Матрац Злата.
Почему вечером хочется есть сладкое или жирное: как не наедаться перед сном
Вечером у среднестатистического человека усиливается тяга к сладкому, считает врач-эндокринолог Зухра Павлова. В интервью радио Sputnik она назвала две причины этого явления. По ее словам, первая связана с желанием сбросить негатив, накопленный за день, а вторая — с активной выработкой инсулина в это время суток. Тут две причины.
Похожие статьи
- Способы плетения браслетов резиночками на рогатке - Вязаные цветы крючком со схемами вязания. Красив
- Схема вышивки крестом молитва о дочери - Схемы вязания из японских журналов Вяжем с Лана Ви
- Всё о дизайне интерьера освещение - Освещение в квартире - фото идеи как совместить в дизайне интерь
- Вышивки колец схема - Вышивка крестом - вышивка, крестом, вышивание, крест, вышивка