Смузи на завтрак
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Весной из-за нехватки витаминов многие чувствуют перманентную усталость, вялость и сонливость. Самый лучший способ поскорее восполнить дефицит — ввести в свой рацион как можно больше полезных фруктов и овощей. Смузи — это густой напиток, приготовленный из фруктов, овощей и зелени с добавлением льда, воды или молочных ингредиентов.
Нарежьте клубнику и банан крупными кусочками, выложите в один слой в пакет или на блюдо. Поместите в морозилку минимум на 2 часа. В блендер влейте молоко, добавьте йогурт, ягоды и банан и взбейте. Разберите апельсин на дольки. Очистите персик и крупно нарежьте.
.jpg "Ингредиенты")
| 343 | После празднования Нового года тебе, наверняка, захочется съесть что-то полегче и полезнее, чем оливье и селедка под шубой. Поэтому мы решили сделать небольшую подборку с рецептами полезных и питательных смузи, которые наполнят твой день энергией. | |
| 303 | Утро — это время, когда наш организм нуждается в зарядке энергией для успешного начала дня. | |
| 14 | Смузи — простое в приготовлении, полезное, а главное вкусное блюдо. Им можно дополнить любой приём пищи или перекусить на ходу, если день расписан по минутам. | |
| 434 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
| 84 | Напиток можно употреблять со льдом или без. | |
| 95 | Любое блюдо. Любая кухня. |
Смузи прост в приготовлении, прекрасно бодрит и освежает в жару. Благодаря густой консистенции этот напиток весьма питателен и легко избавит от чувства голода, перекусов и желания подкрепиться чем-нибудь сладеньким. Фруктовые и ягодные смузи, более калорийные, лучше оставить для завтрака или первой половины дня, овощными с добавлением зелени можно при желании заменить ужин.
