Купель для бани: два варианта изготовления
Эффективность традиционной бани определяется очередностью проведения оздоровительных процедур — предварительный разогрев, помывка и кратковременное охлаждение тела. Подобный контраст температурных режимов способствует безопасному расслаблению и общей закалке организма. Чаще всего для проведения контрастных водных процедур используется природный водоем или рукотворная купель для бани.
Купель для бани: можно ли сделать своими руками
На загородных участках всё чаще ставят чаны и бочки возле традиционной бани. Рядом возвышается труба дымохода. В купель с подогревом приглашают друзей, как раньше приглашали «попариться в баньке». Поздней осенью и зимой уличные купания особенно эффектны.
После посещения жаркой парной приятно ощутить оздоравливающий температурный контраст. Идеальный вариант — окунуться с головой в прохладное озеро или речку, отлично подойдет для этих целей и бассейн. Однако, к сожалению, это не всегда возможно. Но не отказывать же себе в удовольствии, тем более, что оно благоприятно воздействует на кровеносную и нервную систему, повышает не только настроение, но и иммунитет!
