![Климакс и лишний вес - Клиника Medswiss Как похудеть во время климакса: 5 простых рекомендаций](https://alfa-clinic.com/upload/iblock/2f8/2f8960a1b8bef89239200bbad5f7b037.jpg)
Возможно ли успешное похудение при климаксе
Климакс или менопауза — тот этап в жизни женщины, когда особенно важно следить за своим здоровьем. Чаще всего менопауза начинается в возрасте 45—55 лет, а в некоторых случаях ранний климакс у женщин может наступить в возрасте всего около 40 лет. В это время изменяется гормональный баланс в женском теле, и это влияет на все системы организма. В частности, замедляется метаболизм, накапливается жир, особенно в области живота, кроме того, тело уже не так легко переносит дефицит питательных веществ. Все это, в свою очередь, повышает вероятность развития разнообразных заболеваний, например сердечно-сосудистых. Именно поэтому врачи рекомендуют следить за питанием после 50 лет средний возраст наступления менопаузы и принимать при климаксе витамины — таким образом можно поддержать себя в форме и не дать гормональным изменениям серьезно повлиять на свое здоровье.
![Увеличение веса в период менопаузы Можно ли похудеть при менопаузе](https://drvedov.ru/media/zoo/images/pri-klimakse_544954e1e31d65dfbbcd3b7ec8bc8ee5.jpg)
![Полезные сайты Климакс и лишний вес](https://0.academia-photos.com/attachment_thumbnails/41290408/mini_magick20190219-6535-1mhqf6i.png?1550613793)
![Что есть, чтобы похудеть? Главное о климаксе: причины, стадии и признаки](https://tomsk.doctorbormental.ru/upload/city/i/popups/tutev_inset/gid.jpg)
![С чем связан набор веса при климаксе Набор веса при климаксе у женщин](https://altravita-ivf.ru/assets/content/images/klimaks/klimaks01.jpg)
![Важное о менопаузе Результаты поиска](https://цта.рф/all/i17/rek__2u0rfho09un5.png)
![Причины набора веса при менопаузе Питание в период климакса](https://klimadynon.com/sites/default/files/inline-images/klimaks_kak_oblegchit-r-pic-01.jpg)
![2. Причины, которые влияют на набор веса при менопаузе. Менопауза и ее влияние на фигуру женщины](https://img06.rl0.ru/afisha/e200x200i/daily.afisha.ru/uploads/images/7/69/769c2e582ac5b10cb9d8d1547bcfcee2.png)
![Причины набора и сохранения лишнего веса при менопаузе Как не поправиться при менопаузе](https://m.apteka911.ua/content/documents/390/38977/thumb-article-960x260-d30a.png)
![Каким продуктам отдавать предпочтение в климактерии Ученые выяснили, как не растолстеть при климаксе](https://12bb6ecf-bda5-4c99-816b-12bda79f6bd9.selcdn.net/upload//Photo_Tovar/6038307_1678990490.jpg)
![Питание при климаксе у женщин Набор веса при климаксе: как питаться, чтобы его избежать и быть в форме](https://i.ytimg.com/vi/sQjYp9w6Es4/maxresdefault.jpg)
![Задай любой вопрос главному врачу клиники! Менопауза и лишний вес](https://i.ytimg.com/vi/tyRXhjiRRJs/maxresdefault.jpg)
![Стадии менопаузы Набор веса при климаксе - что делать?](https://qpicture.ru/images/2021/03/22/ghg.jpg)
![Почему женщины поправляются в период менопаузы](https://drvedov.ru/media/zoo/images/recepi-klimaks-2_369fd9bc48476566d9bc7ecbbc9b55e8.jpg)
Наряду со страхом перед приливами и потливостью при менопаузе женщины очень беспокоятся о неизбежном, как им кажется, наборе веса. Особенно переживают те, у кого уже повышен индекс массы тела или имеется ожирение. Эти опасения не беспочвенны.
![Как остановить набор веса при климаксе у женщин Набор веса при климаксе у женщин: как остановить в домашних условиях](https://цта.рф/all/i15/rek__2rgn8qucet.png)
![Что нужно знать о цикле эндометрия Менопауза. Колебания веса при менопаузе](https://fomin-clinic.ru/upload/resize_cache/sprint.editor/583/r7dskavh6qgvk0dgd1srha48gt3gcy66/328_200_1/img_1703371520_7027_514_klimaks.webp)
![Что делать при наступлении климакса? Как похудеть в период менопаузы - советы и рекомендации](https://i.ytimg.com/vi/tyRXhjiRRJs/sddefault.jpg)
![Причины набора веса при климаксе у женщин Ученые выяснили, как не растолстеть при климаксе - dostavkamuki.ru | Новости](https://0.academia-photos.com/attachment_thumbnails/37163471/mini_magick20190304-19816-xcmr76.png?1551760542)
![1. Кратко о климаксе, стадиях и признаках. Если климакс сказался на весах: избавляемся от лишних килограммов](https://ihc-russia.ru/vypadenie-volos-pri-klimakse.jpg)
![Причины увеличения веса. Как не поправиться при климаксе | Климадинон®](https://feministeerium.ee/wp-content/uploads/2022/06/коллаген-1024x683.jpg)
![Акции и специальные предложения Как похудеть во время климакса: 5 простых рекомендаций – Центр косметологии «Dетали»](https://ihc-russia.ru/upload/iblock/cbe/cbe8ca2156ee48fc7effe63dc29ef314.jpeg)
![Как похудеть при климаксе и не набрать вес? ✔️ Блог ANACOSMA](https://12bb6ecf-bda5-4c99-816b-12bda79f6bd9.selcdn.net/upload//Photo_Tovar/5231399_1656413400.jpg)
![Вес во время климакса: что нужно есть, чтобы не полнеть, и какие витамины пить при климаксе](https://altravita-ivf.ru/assets/content/images/klimaks/klimaks05.jpg)
![Возможно ли успешное похудение при климаксе | Статья | Томск «Доктор Борменталь»](https://shop.evalar.ru/upload/medialibrary/c5c/weqwn5e7o2kysk5xoo834uhoxaf1y3mq.jpg)
![Как похудеть при климаксе? - Менопауза и лишний вес](https://zdorovie7i.ru/uploads/news/29c7831d53965ba842bd6a89e805c206.jpg)
![Как похудеть при климаксе? 5 советов](https://s1.stc.all.kpcdn.net/putevoditel/projectid_103889/images/tild3438-6363-4638-b666-643563633563__box-3.png)
Увеличение веса в период менопаузы В первой статье, открывшей цикл публикаций о здоровье женщин за 45, шел разговор о климаксе. В первой статье, открывшей цикл публикаций о здоровье женщин за 45, шел разговор о климаксе периоде менопаузы и о проблемах , подстерегающих женщин в этот период жизни. Подробно мы остановимся на причинах увеличения веса и попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса, т. Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс — причина увеличения массы тела. И это действительно так.
![](https://i.ytimg.com/vi/bGIBIC6prGQ/maxresdefault.jpg)
![](https://new.nmicr.ru/wp-content/uploads/2022/07/testosteron.jpg)
![](https://qpicture.ru/images/2022/09/08/rwr.jpg)
![](https://tomsk.doctorbormental.ru/upload/iblock/d0c/sq604w33qzkr3tbhj712qst3b7i3o6mr.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/8df/8dfb6a8dce02779850fa7569edef87c3_cropped_666x445.jpg)
![](https://sc.api.megapteka.ru/ma/specials/blocks/images/92/74/dc254dbd9e514e3dee68c433f7037ffe990cd4e6d69be545708b7c8b2428c752.jpg)
![](https://altravita-ivf.ru/assets/content/images/klimaks/klimaks10.jpg)