Чем можно заразиться в бассейне
Ася Потапова. Прочла в Тинькофф Журнале статью о девяти болезнях, которые можно подхватить, купаясь в пруду. И решила больше никогда не купаться в диких пресных водоемах, а только в море или бассейнах. Но подруга говорит, что в бассейнах живет еще больше вирусов и бактерий, чем в прудах.
В отличие от «наземных» видов спорта, а также кардио- и силовых тренировок , плавание позволяет одновременно проработать руки, плечи, пресс, спину и ноги. Поэтому занятия в бассейне могут послужить альтернативой тем, кому по состоянию здоровья противопоказаны подтягивания на турнике, поднятие штанги, бег, аэробика и т. При правильной технике плавания нагрузка на мышцы распределяется равномерно, поэтому они «нарастают» и растягиваются правильно. При этом после занятия, как правило, нет послетренировочных болей: молочная кислота, из-за которой и возникает боль, не скапливается, поскольку давление воды на всю площадь тела одинаково. Выталкивающая архимедова сила позволяет снизить нагрузку на позвоночник и суставы: во время плавания или выполнения упражнений в воде положение тела в пространстве поддерживается только мышцами.
- Как скоро будет результат от плавания?
- В связи с последними мировыми новостями про эпидемии у многих закономерно возникает вопрос: «Безопасно ли посещать бассейн в плане подхватить там какую-либо инфекцию?
- При посещении общественных бассейнов, купален в SPA-салонах или фитнес-центрах повышается вероятность подцепить инфекционное заболевание. Хлор убивает вирусы, но далеко не все.
- Бассейн - отличный способ совместить приятное времяпровождение с пользой для здоровья. Бассейн — это один из самых простых и радостных способов в любое время года получить хорошую порцию бодрости и вернуть телу тонус.
- Как плавание влияет на организм
- Регулярное посещение бассейна - замечательное решение для поддержания физической формы и улучшения общего самочувствия. Это не только приятное времяпровождение, но и здоровый образ жизни.
- Для занятий плаванием и акватерапией в бассейне существует перечень противопоказаний, при которых посещение бассейна невозможно, и ограничений, при которых к посещению бассейна следует подходить с осторожностью. Список противопоказаний и ограничений для занятий в воде содержит состояния и заболевания, при которых плавание, нахождение в воде, физические нагрузки, контакт с другими лицами, возможное заражение воды в бассейне могут нанести вред жизни и здоровью ребенка или послужить причиной для причинения ущерба здоровью и благополучию третьих лиц.
- Сегодня ученые считают, что использовать искусственные емкости для плавания люди начали уже лет назад. В Пакистане была найдена яма размером 12 на 7 метров, выложенная кирпичом и покрытая герметиком на основе смолы.
- Раздевалки опаснее, чем бассейны …
- О пользе регулярных походов в бассейн знают все.
- Отличный способ поддержания физической формы — это бассейн. Брасс, спина, кроль — выходишь оттуда как будто новым человеком!
- Плавание в бассейне считается самым безопасным видом физической нагрузки по сравнению с другими, будь то кардио- или силовые тренировки, здесь риск травматизма сведен к минимуму. Как именно плавать, выбирайте сами, главное — соблюдать правильную технику.
Всем известно, что плавание приносит колоссальную пользу организму человека. Еще в Древней Греции плавание было неотъемлемой частью физического воспитания, а начиная с XV века регулярно проводились соревнования в этом виде спорта. Изначально пловцы тренировались и соревновались в естественных водоемах, но в начале XIX века началось строительство искусственных бассейнов, и плавание стало активно набирать популярность. Сегодня занятие плаванием в бассейне — один из самых популярных способов поддержания физической формы.
Похожие статьи
- Что лучше носить при высоком росте - Кофта летучая мышь - с чем носить, фото и
- Хожу в туалет с кровью чем лечить - Лечение геморроя в домашних условиях: советы, рецепты, лекарстве
- Если модный к нам вливайся - Что делать, чтобы быть модным, и почему политика «проходит
- Почему с пупка выделяется жидкость с неприятным запахом